La vie est trop courte pour la passer à regretter tout ce qu'on n'a pas eu le courage de faire.

 

Je vous propose une approche globale :

Apaiser et renforcer votre Esprit, prendre soin et dynamiser votre Corps, réveiller votre Cœur ...
 

         Grâce à un bilan complet et vos envies, une solution personnalisée vous est proposé pour mettre en place certaines activités dans votre quotidien.
                 J'utilise des disciplines et techniques ancestrales et modernes :


 

  • Yoga, Chi Kung, Pilates

  • Méditation, Sophrologie

  • Programmation Neuro Linguistique

  • Cuisine, diététique

  • Sports naturels : danse, course, natation, escalade

L’objectif du coaching est de vous accompagner pas à pas sur le chemin de l'équilibre, du bien-être et d’une transformation durable grâce à des objectifs plus précis tels que :

  • L’énergie et la vitalité au quotidien (insomnies, sexualité, humeur, digestion, souplesse corps/esprit, etc...)

  • Le rééquilibrage alimentaire « que la nourriture soit ton médicament » Hippocrate

  • Une meilleure gestion de son stress et de ses émotions

  • Développer ou équilibrer la confiance en soi grâce à plusieurs approches concordantes

  • Développer son corps harmonieusement en en faisant une source de bien-être et de vitalité

  • L’amélioration ou les changements d’une situation personnelle ou professionnelle

  • L’équilibre et l'harmonie de sa vie

 

 

 

 

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